Der diesjährige Welttag der psychischen Gesundheit, der am 10. Oktober stattfindet, fällt in eine Zeit, in der sich unser tägliches Leben durch die COVID-19-Pandemie erheblich verändert hat. Vielfältige Belastungen, fehlende soziale Kontakte und existenzielle Ängste bringen uns mental an unsere Grenzen.

Viele Menschen glauben, sie müssten immer stark sein und alle Herausforderungen des Lebens alleine meistern. Doch zu glauben, Hilfe anzunehmen, sei ein Zeichen von Schwäche, ist ein Trugschluss. Tatsächlich basiert es auf einer großen Stärke: der realistischen Einschätzung der persönlichen Energiereserven. Machen Sie jetzt den ersten Schritt und suchen Sie Unterstützung.

Gerade in Zeiten, in denen wir aufgerufen sind, persönliche Kontakte auf ein Minimum zu reduzieren, bietet die Work Life Academy schnelle Hilfe – mittels Online-Coaching per Telefon oder Video. Denn für den Erhalt und den Aufbau psychischer Gesundheit und seelischer Widerstandsfähigkeit ist es entscheidend, genau dann Hilfe zu bekommen, wenn Sie sie brauchen.

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